La terapia de pareja ayuda a las parejas a mejorar su comunicación, resolver conflictos y fortalecer su conexión emocional. A través de sesiones estructuradas, trabajamos en áreas como la confianza, el respeto mutuo, la intimidad y el deseo sexual. Se aplican herramientas psicológicas avanzadas que permiten que cada miembro de la pareja exprese sus necesidades y sentimientos en un ambiente seguro y guiado.
Sí, ofrecemos terapia de pareja online para que puedas acceder a nuestras sesiones desde cualquier lugar. Las sesiones virtuales siguen la misma estructura que las presenciales y están diseñadas para facilitar el diálogo y el trabajo en equipo, sin importar dónde te encuentres. Esto brinda flexibilidad y comodidad a las parejas con agendas ocupadas o que viven en distintas ciudades.
Las sesiones de terapia de pareja suelen durar entre 50 y 80 minutos, dependiendo de las necesidades de la pareja. Esto nos permite explorar los temas a fondo, abordar las preocupaciones de ambos y diseñar estrategias de mejora específicas para cada relación. Durante la primera sesión se evalúan las necesidades y se establece la duración más apropiada.
En la terapia sexual tratamos una variedad de problemas, como la disminución del deseo sexual, disfunción eréctil, anorgasmia, dificultades con la excitación, vaginismo y otros desafíos relacionados con la intimidad. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro y de confianza donde puedas explorar y resolver estos problemas, ya sea en terapia individual o de pareja.
Sí, es totalmente posible. El deseo sexual puede verse afectado por múltiples factores emocionales y relacionales. A través de la terapia sexual, trabajamos en identificar las causas subyacentes y ofrecemos estrategias personalizadas para reavivar la conexión física y emocional en la pareja. El enfoque incluye mejorar la comunicación sobre los deseos y las expectativas, así como trabajar en el manejo del estrés y otros factores externos.
La terapia para mejorar la autoestima se centra en identificar patrones de pensamiento negativos o destructivos que afectan tu autopercepción. Durante las sesiones, trabajamos en desarrollar una autoconciencia más positiva, eliminar creencias limitantes y fomentar una imagen personal más saludable. Utilizo técnicas como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia basada en la aceptación y compromiso (ACT) para ayudar a mis pacientes a sentirse más seguros y valorados.
Utilizo una combinación de técnicas basadas en la terapia cognitivo-conductual (TCC), mindfulness y estrategias de relajación para gestionar la ansiedad y el estrés. Estas técnicas ayudan a identificar y cambiar pensamientos irracionales o ansiosos, mejorar la respuesta del cuerpo al estrés y desarrollar habilidades de afrontamiento. El objetivo es brindarte herramientas prácticas que puedas aplicar en tu vida diaria para reducir los niveles de ansiedad y mejorar tu bienestar emocional.
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