Preguntas Frecuentes sobre Terapia de Pareja, Terapia Sexual y Bienestar Emocional

TERAPIA DE PAREJA

¿Cómo puede la terapia de pareja mejorar nuestra relación?

La terapia de pareja ayuda a las parejas a mejorar su comunicación, resolver conflictos y fortalecer su conexión emocional. A través de sesiones estructuradas, trabajamos en áreas como la confianza, el respeto mutuo, la intimidad y el deseo sexual. Se aplican herramientas psicológicas avanzadas que permiten que cada miembro de la pareja exprese sus necesidades y sentimientos en un ambiente seguro y guiado.

¿Ofrecen sesiones de terapia de pareja online?

Sí, ofrecemos terapia de pareja online para que puedas acceder a nuestras sesiones desde cualquier lugar. Las sesiones virtuales siguen la misma estructura que las presenciales y están diseñadas para facilitar el diálogo y el trabajo en equipo, sin importar dónde te encuentres. Esto brinda flexibilidad y comodidad a las parejas con agendas ocupadas o que viven en distintas ciudades.

¿Cuánto dura una sesión de terapia de pareja?

Las sesiones de terapia de pareja suelen durar entre 50 y 80 minutos, dependiendo de las necesidades de la pareja. Esto nos permite explorar los temas a fondo, abordar las preocupaciones de ambos y diseñar estrategias de mejora específicas para cada relación. Durante la primera sesión se evalúan las necesidades y se establece la duración más apropiada.

TERAPIA SEXUAL

¿Qué tipo de problemas sexuales se pueden tratar en terapia?

En la terapia sexual tratamos una variedad de problemas, como la disminución del deseo sexual, disfunción eréctil, anorgasmia, dificultades con la excitación, vaginismo y otros desafíos relacionados con la intimidad. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro y de confianza donde puedas explorar y resolver estos problemas, ya sea en terapia individual o de pareja.

¿Es posible mejorar el deseo sexual en pareja a través de terapia?

Sí, es totalmente posible. El deseo sexual puede verse afectado por múltiples factores emocionales y relacionales. A través de la terapia sexual, trabajamos en identificar las causas subyacentes y ofrecemos estrategias personalizadas para reavivar la conexión física y emocional en la pareja. El enfoque incluye mejorar la comunicación sobre los deseos y las expectativas, así como trabajar en el manejo del estrés y otros factores externos.

PSICOLOGÍA PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL 

¿Cómo funciona la terapia para mejorar la autoestima?

La terapia para mejorar la autoestima se centra en identificar patrones de pensamiento negativos o destructivos que afectan tu autopercepción. Durante las sesiones, trabajamos en desarrollar una autoconciencia más positiva, eliminar creencias limitantes y fomentar una imagen personal más saludable. Utilizo técnicas como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia basada en la aceptación y compromiso (ACT) para ayudar a mis pacientes a sentirse más seguros y valorados.

¿Qué técnicas utilizas para gestionar la ansiedad y el estrés?

Utilizo una combinación de técnicas basadas en la terapia cognitivo-conductual (TCC), mindfulness y estrategias de relajación para gestionar la ansiedad y el estrés. Estas técnicas ayudan a identificar y cambiar pensamientos irracionales o ansiosos, mejorar la respuesta del cuerpo al estrés y desarrollar habilidades de afrontamiento. El objetivo es brindarte herramientas prácticas que puedas aplicar en tu vida diaria para reducir los niveles de ansiedad y mejorar tu bienestar emocional.

Si tienes más preguntas o deseas comenzar tu proceso de terapia de pareja, sexualidad o bienestar emocional, contáctame hoy mismo para reservar una sesión